Adaptation à l’altitude en Bolivie – voyage sans mal des montagnes

L’altitude peut transformer un rêve en calvaire. Fatigue, maux de tête, souffle court… beaucoup de voyageurs sous-estiment ses effets. C’est pourquoi notre circuit Explore Bolivie a été conçu différemment. En atterrissant à Santa Cruz, à seulement 400 mètres d’altitude, puis en montant progressivement à Sucre (2 800 m), votre corps a le temps de s’adapter.

Pas de choc, pas de sprint à 4 000 mètres dès le jour 2. Juste un rythme intelligent, pour vous permettre de savourer chaque instant – depuis les ruelles coloniales de Sucre jusqu’aux hauteurs spectaculaires du Salar d’Uyuni et de La Paz.

Ce choix logistique fait toute la différence : vous êtes plus en forme, plus serein… et surtout, pleinement présent.

Moins de fatigue, plus de plaisir dès les premiers jours

Acclimatation naturelle, sans forcer

Profitez vraiment des paysages d’altitude

Moins de risques de mal des montagnes

Nos voyages avec montée progressive

Splendeurs de Bolivie

Du Salar d’Uyuni au Titicaca : un itinéraire d’exception

Explore

4,5

(114)

16 jours

Projet de tourisme communautaire

Communauté afro-bolivienne

Marché de Tarabuco

Plantation de café locale

dès

3 890 EUR

3 990 EUR

Before Sunrise, Salar de Uyuni, Bolivia Crédit photo à : Dimitry B. https://www.flickr.com/photos/ru_boff/

La Paz liegt inmitten von hohen Gipfeln.

Pourquoi l'ordre du programme change tout

L’altitude en Bolivie est redoutable : La Paz, le Salar d’Uyuni, le Sud Lipez… tout se situe entre 3 500 et 5 000 m. Beaucoup de circuits vont trop vite : on atterrit à El Alto (4 000 m), on visite dès le lendemain, et le corps subit.

Nous avons choisi l’inverse. Le voyage Explore Bolivie commence à Santa Cruz, en basse altitude, puis monte doucement par paliers : Sucre, Potosí, Uyuni… Cette stratégie d’acclimatation est inspirée des recommandations médicales et du bon sens. Résultat : une meilleure forme, moins de maux, et beaucoup plus de plaisir au fil du voyage.

Cette montée en douceur permet aussi une immersion culturelle progressive – et rend chaque étape plus agréable.

Voyage sans mal d’altitude

Une acclimatation douce pour mieux profiter du voyage

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Nos voyages avec montée progressive

Pourquoi l'ordre du programme change tout

Nos départs avec adaptation progressive à l'altitude

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